3.Rasa Lapar Karena Matahari Tertutup AwanHal lain yang memengaruhi rasa lapar saat hujan adalah ketika matahari tertutup awan. Peneliti menemukan, cuaca yang mendung dengan sinar matahari yang sedikit, bisa menurunkan zat serotonin.
Zat ini terdapat di dalam otak yang tugasnya untuk mengatur aktivitas sel-sel atau organ tertentu. Hasilnya, kurang melihat sinar matahari bisa memancing kita untuk mencari makanan. Karena dengan makan, kita dapat meningkatkan kadar serotonin dalam otak.
4.Agar Tubuh Tetap Sehat di Musim HujanUntuk meredakan rasa lapar saat hujan, sebaiknya kamu makan makanan dengan protein tinggi. Makanan dengan serat yang banyak juga baik untuk menjaga panas tubuh tetap bertahan lama.
Sobat KeKeR juga bisa memilih makanan yang berkalori rendah, seperti susu cokelat rendah lemak atau sup sayuran agar kesehatan tubuh kamu tetap terjaga saat musim hujan. (*)
