2.Membatasi penggunaan media sosial dan gadget
Salah satu penyebab FoMO dipicu oleh postingan dan update orang lain di media sosial. Maka dari itu, dengan membatasi diri dalam penggunaan media sosial dapat mengurangi FoMO
3.Mencari koneksi nyata
Kita adalah makhluk sosial yang sejatinya membutuhkan orang lain. Makanya, penting untuk menjalin hubungan sosial dengan orang lain alih-alih hanya melakukannya lewat media sosial. Perasaan FoMO akan perlahan hilang dengan sendirinya ketika kita mengutamakan koneksi nyata.
4.Hargai diri sendiri
Pentinyanya untuk love youself agar bisa lebih menghargai diri sendiri. Kalian perlu menyadari banyak hal-hal baik yang dimiliki atau dilakukan dan selalu bersyukur atasnya. Hal ini dapat mengurangi rasa iri dan rasa kekurangan pada diri. Cobalah fokus pada apa yang sedang dikerjakan
Nah, itulah beberapa tips agar SoKer bisa mengatasi perasaan FoMO. Apabila kamu sudah merasa masuk ke ranah FOMO, sebaiknya kamu mengambil langkah cepat untuk mengatasinya. (*)
