Membaca ketika suasana sedang bad mood akan membuat mood kamu kembali membaik. Apalagi membaca kisah hidup yang tentang yang kamu hadapi, semua perasaanmu akan tercurahkan dalam buku sehingga membuat kamu tenang, fresh, dan kembali bahagia.
3.Meningkatkan Kualitas Tidur
Sejumlah dokter menyarankan untuk membaca sebelum tidur bagi kamu yang sering imsomnia dan supaya menjadikan rutinitas sebelum tidur. Cara ini membuat tidur menjadi lebih baik dan berkualitas. Untuk hasil terbaik, pilih bacaan buku fisik alih-alih buku digital. Cahaya yang dipancarkan perangkat dapat membuat kamu tetap terjaga.
Nah, Itulah beberapa manfaat membaca buku yang berguna banget bagi SoKeR, orang yang sering membaca pastinya mengetahui banyak hal. So, ayo melihat dunia dengan membaca buku sebanyak-banyaknya. Semangat! (*)
