Jika Kamu tidak memiliki alergi yang parah terhadap tungau dan sprei Kamu tidak terlalu kotor, maka tidak masalah jika Kamu menunda penggantian sprei. Ada banyak orang yang mengganti sprei mereka setelah beberapa minggu atau bahkan sebulan sekali, dan ada juga orang-orang yang yang tidak menggunakan sprei sama sekali. Sebenarnya salah jika tidak menggunakan sprei atau pelindung kasur sama sekali sebab akan meningkatkan jumlah tungau di kasur dan mengurangi usia kasur itu sendiri karena cepat rusak. Membeli tiga atau dua sprei tidak terlalu mahal dibandingkan harus sering mengganti kasur Kamu.
Pertanyaan lain yang berkaitan dengan ini adalah seberapa sering Kamu harus mengganti selimut Kamu. Beberapa orang merekomendasikan untuk mengganti semua penutup tempat tidur Kamu sekali seminggu, namun banyak orang yang mereasa kesulitan jika harus mengganti semuanya sekaligus. Jika Kamu memiliki alergi namun merasa sulit jika harus mengganti semua penutup di tempat tidur itu sekali seminggu, pertimbangkanlah untuk memakai selimut yang lebih ringan yang lebih mudah dicuci. (*)
