Tapi gak semua suka camilan saat belajar. Amanda Putri dari SMKN 6 Makassar tidak suka ngemil. Doski lebih suka menyelesaikan tugas terlebih dahulu setelah itu baru nyantai ngemil sambil nonton film. “Tapi kalau ngunyah permen sih suka banget,” cuap Amanda.
Dosen FKM UMI, Dr Andi Nurlinda, SKM, Mkes, mengatakan tidak ada salahnya menyantap camilan saat belajar ataupun bekerja. Sebab bisa jadi perasaan menjadi lebih baik. Sebaiknya pilih camilan sehat.
“Ngemil membuat kita lebih produktif. Akan tetapi dampak buruknya adalah apabila kita mengonsumsi makanan yang kurang bergizi. Karena kerja atau belajar tidak membutuhkan waktu yang singkat. Makanya keseringan ngemil punya berbagai dampak ke depannya. Misalnya berat badan bertambah,” papar ahli gizi ini. (*)
