KEKER.FAJAR.CO.ID – Halo sobat KeKeR siapa nih yang suka mandi malam? Ternyata mandi malam dapat berbahaya bagi kesehatan loh.
Sebenarnya manfaat mandi dimalam hari cukup beragam. Salah satunya yaitu membuat tubuh menjadi bersih setelah seharian beraktivitas. Namun, di kondisi tertentu, mandi di malam hari bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan.
Melansir dari hellosehat.com, berikut 7 efek mandi malam yang penting untuk diketahui. Cekidot!
1. Meningkatkan Gejala Rematik
Kalau kamu punya riwayat rematik, sebaiknya hindari mandi malam ya. Soalnya, mandi di malam hari bisa bikin badan kamu kedinginan. Menurut penelitian di jurnal Reumatologia Clinica, suhu yang terlalu dingin bisa bikin gejala rematik makin parah, terutama buat yang udah lanjut usia.
2. Dapat Menyebabkan Asma Kambuh
Selain bisa memperburuk gejala rematik, mandi malam juga bisa bikin asma makin kambuh. Ini karena perubahan tiba-tiba suhu bisa bikin masalah pernapasan muncul. Jadi, bukan cuma asma, tapi penyakit pernapasan lain seperti sinusitis juga bisa kambuh. Kalo kamu punya riwayat penyakit pernapasan, sebaiknya hindari mandi di malam hari ya.
3. Dapat Menyebabkan Bronkitis Akut
Bronkitus Akut terjadi saat saluran pernapasan ke paru-paru meradang, biasanya karena infeksi virus. Namun, faktor lain juga bisa memicu bronkitus akut, seperti kondisi lingkungan yang dingin dan kering. Mandi malam bisa membuat suasana menjadi terlalu dingin, jadi sebaiknya hindari mandi di malam hari secara berlebihan untuk mencegah bronkitus akut.
4. Bisa Menyebabkan Flu
Satu lagi efek mandi di malam hari, bisa bikin kamu lebih rentan terkena flu loh. Ini karena virus bisa berkembang lebih cepat saat tubuh dalam keadaan dingin. Penelitian dari Yale University tahun 2015 juga udah menunjukkan hal ini, bahwa virus yang menyerang hidung dalam kondisi dingin lebih gampang menyebabkan flu ketimbang saat hidung dalam kondisi hangat.
