4. Konsumsi Makanan Sehat
Makanan yang di konsumsi tentunya juga dapat memengaruhi kesehatan kulit sehingga kulit terkadang bermasalah seperti kering. Maka itu konsumsi makanan yang kaya akan vitamin A, C, dan E, seperti buah-buahan dan sayuran, untuk membantu menjaga kesehatan kulit. Hindari makanan yang tinggi gula dan lemak, karena dapat mempercepat proses penuaan.
5. Minum Air Putih yang Cukup
Minum air putih yang cukup dapat membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam. Air membantu menghidrasi kulit dan membuatnya terlihat lebih segar, lembab dan bercahaya.
Julia Nada Murni, Mahasiswa Sastra Inggri, Universitas Fajar Makassar. Saat ini dalam program Magang Jurnalistik di FAJAR.
