KEKER.FAJAR.CO.ID – Halo sobat KeKeR, punya gigi putih bersinar pasti dambaan banyak orang. Senyum indah dengan gigi putih bersih tentu meningkatkan rasa percaya diri. Tapi, perawatan gigi di dokter gigi bisa menguras kantong.
Tenang, ada cara memutihkan gigi secara alami yang bisa kamu lakukan di rumah tanpa perlu mengeluarkan banyak biaya. Berikut beberapa tipsnya.
1. Sikat Gigi dengan Benar
Langkah pertama dan paling penting adalah menyikat gigi dengan benar. Gunakan sikat gigi berbulu halus dan pasta gigi yang mengandung fluoride. Sikat gigi minimal dua kali sehari, selama dua menit setiap kali sikat. Jangan lupa sikat juga lidah untuk membersihkan bakteri.
2. Baking Soda
Baking soda adalah bahan alami yang ampuh untuk memutihkan gigi. Campurkan satu sendok teh baking soda dengan sedikit air hingga menjadi pasta. Oleskan pada gigi dan gosok perlahan selama dua menit. Bilas dengan air bersih. Lakukan dua kali seminggu.
3. Kulit Pisang
Kulit pisang mengandung kalium yang dapat membantu memutihkan gigi. Gosokkan bagian dalam kulit pisang pada gigi selama dua menit. Bilas dengan air bersih. Lakukan dua kali seminggu.
4. Stroberi
Stroberi mengandung asam malat yang dapat membantu menghilangkan plak dan noda pada gigi. Hancurkan stroberi dan oleskan pada gigi selama dua menit. Bilas dengan air bersih. Lakukan dua kali seminggu.
5. Cuka Sari Apel
Campurkan satu sendok makan cuka sari apel dengan secangkir air. Kumur-kumur selama satu menit. Bilas dengan air bersih. Lakukan sekali sehari.
6. Minum Air Putih
Minum air putih yang cukup dapat membantu membersihkan mulut dan mencegah gigi berlubang. Minum air putih minimal delapan gelas sehari.
7. Hindari Makanan dan Minuman Pewarna
Hindari makanan dan minuman yang dapat mewarnai gigi, seperti kopi, teh, soda, dan jus buah berwarna gelap.
Semoga tips-tips ini bermanfaat!
Julia Nada Murni, Mahasiswa Sastra Inggris, Universitas Fajar Makassar.
