KEKER.FAJAR.CO.ID – Halo SoKer, apa kabar? semoga senantiasa diberi kesehatan yaahh! Kamu pernah diet nggak? atau bahkan pernah diet ekstrem? Hmmm, bahaya tauuu!
SoKer, diet ekstrem sangat bahaya bagi kesehatan tubuh. Diet ekstrem dapat menyebabkan seseorang tidak bisa memperoleh asupan karbohidrat, protein, lemak, dan serat yang cukup. Padahal, asupan nutrisi tersebut bisa membantu menjaga kadar gula darah (glukosa) dan hormon insulin agar tetap stabil.
Nahh, SoKer. Jangan pernah melakukan diat ekstrem yahh! Diet yang sehat-sehat aja dan jangan berlebihan. Kamu cantik dengan segala bentuk tubuhmu. Karena kesempurnaan hanya milik Tuhan!! Have a nice day, SoKer.
Muh Aksan Maulana, Mahasiswa Magang Universitas Negeri Makassar.
