KEKER.FAJAR.CO.ID – Hola Sobat KeKeR, memang sih menyukai seseorang bisa membuat hati berbunga-bunga. Tapi apa jadinya kalau dia nggak suka balik atau tidak bisa dimiliki? Huhu pasti sedih banget kan.
Yapps, salah satu pilihan paling bijak ketika orang yang kamu sukai tidak bisa kamu miliki adalah berhenti menyukainya. Memang pilihan sulit, tetapi pilihan itu bisa membuat kamu untuk bisa terus melangkah ke depan tanpa membuang-buang waktu memperjuangkan seseorang yang sia-sia.
Merangkum dari laman fimela.com, berikut ini sejumlah langkah awal yang bisa dicoba untuk membebaskan diri dari cinta sepihak. Cekidot!
1.Berterima Kasih pada Diri Sendiri
Berterima kasihlah pada diri sendiri lebih dulu. Dirimu sudah berusaha dengan baik menjaga hati dan perasaan. Menyukai seseorang butuh keberanian, dan ini adalah hal yang patut diapresiasi. Tak perlu menyalahkan diri sendiri atau keadaan atas perasaan sukamu kepada seseorang. Namun, bersyukurlah atas hadirnya perasaan yang telah membawamu ke sejumlah pengalaman baru dan berbeda.
2.Relakan yang Sudah Berlalu
Perasaan suka yang dirasakan anggaplah sudah berlalu. Lalu, relakan. Tak perlu memaksakan perasaan pada orang yang tak bisa dimiliki. Walaupun ada luka di hati karena cintamu tak berbalas, tapi sadari bahwa itu sudah berlalu. Luka yang terasa perih memang akan meninggalkan bekas, tapi seiring waktu berjalan tak akan ada rasa sakit lagi yang dirasakan saat kita menyentuhnya.
3.Buat Batasan Baru
Mengutip laman aconsciousrethink.com, kita tak akan bisa melupakan seseorang kalau kita masih terhubung dengannya atau masih memiliki kemungkinan untuk bertemu dengannya. Maka, perlu untuk menjaga jarak lebih dulu. Buat batasan baru agar tidak lagi terobsesi dengan perasaan suka terhadapnya.
4.Hadirkan Harapan Baik
Dalam proses untuk memulihkan hati dan perasaan, cobalah untuk mendoakan yang terbaik. Doakan dan hadirkan harapan yang terbaik untuk dia dan semua situasi yang menyertainya. Cara ini akan bantu ringankan tumpukan kesedihan di hati, dan memberimu kekuatan untuk melangkah lagi.
5.Mencari Kesibukan Baru
Sebuah penelitian yang yang diterbitkan dalam Journal of Experimental Psychology: General menemukan bahwa ada tiga cara paling efektif untuk melupakan patah hati. Salah satunya adalah mencari kesibukan agar dapat mengalihkan perhatian dari rasa patah hati. Peneliti menemukan bahwa cara ini juga cukup efektif mengurangi rasa cinta dan patah hati yang dirasakan partisipan. Saat kita punya kesibukan baru, kita bisa mengisi waktu dengan cara yang lebih produktif. Ketika sudah merasa cukup menangis dan bersedih, maka perlu bangkit untuk melangkah lagi. (*)
