KEKER.FAJAR.CO.ID – Yuhuuu sobat keker, pada tahu ngk sih apa aja manfaat madu buat kesehatan?
Ternyata madu memiliki segudang nutrisi, yang manfaatnya tak perlu diragukan lagi lo sobat keker.
Rasa manis pada madu membuat orang-orang menyukai cairan yang berasal dari sumber alami penuh manfaat ini. Nah kali ini KeKeR bakal bahas manfaat minum madu sebelum tidur, daripada penasaran yuk kita kulik bersama.
1.Membuat Tidur Menjadi Nyenyak
Manfaat meminum madu sebelum tidur akan membuat tidur menjadi nyenyak. Kandungan insulin yang dimiliki madu dapat meningkatkan kualitas tidur kamu loh.
Jadi buat kamu yang ngalamin insomnia bisa banget nih cobain mengkonsumsi madu sebelum tidur.
2.Meningkatkan Imunitas Tubuh
Madu dipercaya dapat meningkatkan produksi sel-sel kekebalan tubuh. Nutrisi dan vitamin yang terkandung dalam madu baik menjaga imunitas tubuh kamu loh Sobat KeKeR.
3.Meredakan Batuk dan Sakit Tenggorokan
Kalau lagi batuk dan sakit tenggorokan pastinya ngerasa ngk nyaman bangetkan sobat, nah kamu bisa nih mengkonsumsi madu murni buat nyembuin gangguan pada saluran pernapasan kamu.
4.Mengurangi Berat Badan
Siapa nih yang lagi diet? Nah kali ini mimin kasih kamu manfaat madu yang dipercaya bisa menurunkan berat badan kamu, dengan mengkonsumsi madu dapat membakar lemak dengan cepat sekaligus dapat meningkatkan fungsi hati.
Selain itu, madu yang dikonsumsi sebelum dipercaya bisa menekan keinginan untuk makan, sehingga berat badan kamu dapat terjaga.
5.Meningkatkan Energi
Manfaat minum madu sebelum tidur yang terakhir, dapat meningkatkan energi didalam tubuh. Madu memiliki kandungan karbohidrat sekitar 80%, sehingga dapat memasok energi lebih banyak. Dengan begitu saat bangun pagi badan kamu akan terasa segar.
Nah, Sobat KeKeR itulah beberapa manfaat meminum madu sebelum tidur yang baik buat kesehatan. (*)
Penulis: Nur Aryanti
