KEKER.FAJAR.CO.ID – Gen Z lahir di era digital dengan kemajuan pesat dalam teknologi, ekonomi, dan sosial. Namun, perubahan ini juga membawa tantangan besar yang memengaruhi kesejahteraan mereka. Berikut adalah enam permasalahan utama yang dihadapi Gen Z serta solusi yang dapat diterapkan untuk mengatasinya.
1.Krisis Kesehatan Mental yang Mengkhawatirkan
Gen Z menghadapi tingkat stres, kecemasan, dan depresi yang lebih tinggi dibandingkan generasi sebelumnya. Tekanan akademik, ketidakpastian karier, dan standar sosial di media digital membuat mereka rentan terhadap gangguan kesehatan mental. Sayangnya, kesadaran akan pentingnya kesehatan mental belum sepenuhnya diikuti dengan akses layanan yang memadai. Untuk mengatasi ini, Gen Z perlu lebih aktif mencari strategi manajemen stres, seperti terapi, meditasi, atau membatasi konsumsi media sosial yang membebani mental. Dukungan dari komunitas juga menjadi kunci untuk menciptakan lingkungan yang lebih sehat secara emosional.
2.Ketidakpastian Karier dan Realitas Ekonomi yang Sulit
Pasar kerja semakin kompetitif, sementara pertumbuhan ekonomi tidak selalu sejalan dengan kebutuhan finansial generasi muda. Banyak lulusan perguruan tinggi kesulitan mendapatkan pekerjaan yang sesuai, sementara pekerjaan berbasis kontrak dan gig economy menawarkan fleksibilitas tetapi minim jaminan masa depan. Solusi terbaik adalah meningkatkan keterampilan yang relevan dengan tren industri, seperti teknologi dan kewirausahaan. Selain itu, mengelola keuangan dengan baik, mulai dari investasi hingga pengelolaan utang, sangat penting agar tidak terjebak dalam ketidakstabilan ekonomi jangka panjang.
3.Media Sosial: Antara Koneksi dan Ketergantungan
Media sosial menjadi pedang bermata dua bagi Gen Z. Di satu sisi, ini membuka peluang karier, jejaring sosial, dan akses informasi yang luas. Namun, di sisi lain, ketergantungan terhadap media sosial menciptakan tekanan untuk selalu tampil “sempurna,” yang dapat merusak kesehatan mental dan produktivitas. Penyebaran hoaks serta budaya cancel culture juga menambah kompleksitas permasalahan ini. Gen Z perlu lebih selektif dalam mengonsumsi konten, membangun digital well-being, serta memanfaatkan media sosial untuk hal yang lebih produktif seperti belajar dan membangun personal branding.
4.Krisis Identitas dan Pergeseran Nilai Sosial
Gen Z tumbuh dalam era perubahan sosial yang cepat, dari isu gender, keadilan sosial, hingga redefinisi kesuksesan. Perbedaan nilai dengan generasi sebelumnya sering kali membuat mereka mengalami kebingungan identitas dan tekanan untuk memenuhi ekspektasi yang berbeda. Untuk menghadapi ini, Gen Z perlu lebih banyak mengeksplorasi minat dan nilai yang benar-benar mereka yakini, bukan sekadar mengikuti tren atau tekanan sosial. Membangun komunitas yang mendukung dan berpikir kritis terhadap informasi yang dikonsumsi juga membantu dalam menemukan identitas yang lebih autentik.
4.Hubungan Sosial yang Semakin Rapuh
Kemudahan komunikasi digital justru mengurangi interaksi sosial yang bermakna. Banyak Gen Z mengalami kesulitan dalam membangun hubungan jangka panjang, baik dalam pertemanan maupun percintaan. Fenomena seperti ghosting dan kurangnya keterampilan komunikasi interpersonal menjadi permasalahan serius. Solusinya adalah lebih banyak melatih komunikasi tatap muka, membangun empati, dan memahami pentingnya hubungan yang berkualitas dibandingkan sekadar koneksi instan.
5.Isu Lingkungan dan Masa Depan yang Tidak Pasti
Gen Z tumbuh dengan kesadaran tinggi terhadap krisis iklim dan keberlanjutan, tetapi mereka merasa frustrasi dengan kurangnya aksi dari pemerintah dan perusahaan besar. Sementara perubahan besar membutuhkan kebijakan global, Gen Z tetap bisa berkontribusi dengan gaya hidup yang lebih berkelanjutan, seperti mengurangi konsumsi plastik, mendukung bisnis ramah lingkungan, serta terlibat dalam gerakan sosial untuk menekan perubahan sistemik.
Gen Z adalah generasi yang tanggap terhadap perubahan dan memiliki akses ke lebih banyak sumber daya dibandingkan generasi sebelumnya. Dengan pendekatan yang tepat, mereka dapat mengatasi tantangan ini dan menciptakan masa depan yang lebih baik.
Widya Aprilia
