KEKER.FAJAR.CO.ID – Siapa nih yang punya teman yang mulutnya kayak speaker rusak, nyinyir terus? Atau yang hobinya ngegas, ngusilin orang, baperan, atau suka nyela tiap kita ngomong? Hmm… kalau kamu punya satu, dua, atau bahkan lebih, tenang, kamu nggak sendiri!
Teman rese memang selalu ada di setiap lingkaran pertemanan. Kadang mereka cuma iseng, tapi ada juga yang bikin capek mental. Nah, daripada kamu stres sendiri atau malah meledak, mending simak dulu cara-cara chill tapi tetap tegas buat ngadepin mereka.
1.Jangan Langsung Dibalas Emosi
Ingat, api kalau dibales api malah jadi kebakaran. Kalau temanmu mulai nyebelin, usahain tetap tenang. Tarik napas dulu, hitung sampai lima, baru pikirin mau nanggepin atau cuekin.
Kadang diem itu jawaban terbaik. Bikin dia bingung sendiri, kok kita nggak ke-trigger?
2.Saring Mana Rese, Mana Bercanda
Nggak semua kelakuan yang nyebelin itu niat jahat. Bisa jadi temanmu cuma nggak peka atau cara bercandanya emang beda. Jadi coba pahami dulu konteksnya, kalau udah kelewatan, baru deh pasang batasan.
3.Berani Ngomong, Tapi Tetap Sopan
Kalau udah keterlaluan, jangan takut buat speak up. Kamu bisa bilang:
“Eh, aku nggak nyaman kalau dibecandain kayak gitu terus.”
“Kamu sadar nggak sih, tadi omongan kamu nyakitin?”
Ngomong baik-baik jauh lebih powerful daripada nyindir atau ngomel.
4.Batasi Interaksi Kalau Perlu
Kalau rese-nya udah level dewa dan kamu capek sendiri tiap ketemu, nggak ada salahnya buat jaga jarak. Bukan berarti musuhan, tapi jaga diri itu penting.
Mulai dari slow respon, skip nongkrong, sampai lebih banyak waktu buat diri sendiri. Biar mental tetap waras!
5.Cari Circle yang Sehat
Teman yang baik itu bukan yang bikin kamu minder atau stres, tapi yang bisa support dan bikin nyaman. Kalau lingkunganmu isinya orang-orang toxic, kamu berhak kok buat nyari circle baru yang lebih sehat dan positif.
Bonus: Jangan Jadi “Teman Rese” Buat Orang Lain
Kadang tanpa sadar, kita juga bisa nyebelin. Jadi yuk introspeksi juga—jangan sampai niat bercanda malah bikin orang lain terluka. Empati itu penting, bro!
Intinya:
Nggak semua teman harus ditoleransi kalau udah bikin kamu nggak bahagia. Kamu punya hak buat ngejaga diri dan mentalmu. Hadapi dengan kepala dingin, tapi jangan takut buat tegas.
~ Nur Zakiatil Khashashah
