KEKER.FAJAR.CO.ID – Hallowww SoKer, apakah selama ini kamu pernah merasa teman atau keluargamu mengeluarkan aroma yang kurang sedap saat sedang berbicara? Atau bahkan ternyata aroma yang tidak sedap itu berasal dari mulut kita sendiri? Banyak dari penderita bau mulut yang tidak menyadari masalah ini, sampai ada seseorang yang memberitahu mereka. Yuk, simak 5 tips ini agar terhindar dari bau mulut!
1.Gosok Gigi
Pastikan menjaga kesehatan dan kebersihan gigi serta mulut dengan menggosok gigi dua kali sehari, pada pagi dan malam hari sebelum tidur.
2.Gunakan Mouthwash
Berkumurlah menggunakan mouthwash dua kali sehari, setelah menyikat gigi di pagi dan malam hari. Nggak perlu khawatir mulut terasa menyengat setelah berkumur pakai mouthwash. Jadi, kamu bisa menjaga kebersihan mulut dengan lebih maksimal dan membuat napas tetap segar setiap hari.
3.Gunakan dental Floss
Membersihkan sisa makanan di sela-sela gigi menggunakan dental floss (benang gigi)
4.Sikat Lidah
Jangan lupa menyikat lidah, karena permukaan lidah yang tidak rata memungkinkan adanya sisa makanan menempel di sana.
5.Pergi ke Dokter Gigi
Kunjungi dokter gigi segera. Mungkin ada gigi yang berlubang, karang gigi, atau masalah kesehatan mulut dan gigi lainnya yang bisa menyebabkan bau mulut.
Nah SoKeR, sebenarnya bau mulut bukanlah suatu penyakit, melainkan suatu gejala yang harus diketahui penyebabnya. Kalau ternyata masalah ini disebabkan karena kesehatan mulut, jangan malas untuk menjaga kebersihan gigi dan mulut dengan berkumur dan, jangan lupa konsultasi secara rutin ke dokter gigi kesayangan kamu. (*)
