Ini Loh Manfaat Sinar Matahari untuk Kesehatan Kulit Wajah

  • Bagikan
freepik

KEKER.FAJAR.CO.ID – Hai Sobat KeKeR, pasti kamu berpikir kalau sinar matahari bisa membuat kulit kamu menjadi gelap. Eitts, jangan salah gaes, pada dasarnya sinar matahari itu bermanfaat untuk kesehatan kulit karena bisa menghasilkan vitamin D.

Yapss, vitamin D dari paparan sinar matahari itu memiliki sifat antimikroba dan anti-peradangan yang mampu meringankan berbagai masalah kulit seperti psoriasis dan masalah jerawat.

Untuk mendapatkan manfaat terbaik dari paparan sinar matahari, di pagi hari sebelum jam 9.00 pagi sangat bagus. Berjemur selama kurang lebih 15 menit sudah cukup untuk kulit wajah dengan tetap menggunakan tabir surya.

Melansir dari laman alodokter.com, untuk mendapatkan manfaat yang terbaik, kamu perlu memperhatikan hal-hal berikut ini sebelum berjemur di pagi hari.

1.Lakukan hanya selama 5-15 menit setiap kali berjemur dengan frekuensi 2-3x seminggu

2.Tetap menggunakan tabir surya minimal SPF 15 untuk meminimalisir efek buruk dari paparan sinar matahari pagi

3.Pastikan tidak berjemur diatas jam 10 pagi karena dapat berisiko meningkatkan kemungkinan terjadinya kanker kulit

Menurut ahli, penggelapan pada kulit wajah akibat paparan sinar matahari pagi itu bergantung pada tipe kulit seseorang dan juga jenis perawatan kulit yang dilakukan. Sehingga, tidak semua orang yang sering terpapar sinar matahari pagi atau bahkan saat terik-teriknya dapat menyebabkan kulitnya menjadi lebih gelap yah. (*)

  • Bagikan