KEKER.FAJAR.CO.ID – Setiap orang tentu ingin tampil percaya diri, terutama saat berinteraksi dengan teman-teman di sekolah atau saat harus berbicara di depan umum.
Namun, ada satu masalah kecil yang sering dianggap sepele tapi ternyata bisa sangat mengganggu rasa percaya diri, yaitu bibir kering.
Kondisi yang tampak sederhana ini ternyata bisa membuat seseorang merasa tidak nyaman, minder, bahkan enggan untuk berbicara banyak karena takut penampilannya terlihat kurang rapi atau tidak menarik.
Bibir yang pecah-pecah, mengelupas, atau terasa perih sering kali menjadi sumber ketidaknyamanan, terutama bagi para pelajar yang aktif berkomunikasi setiap hari.
Ulmhy Kalzum Avrilia, siswi SMPN 2 Parepare, mengungkapkan bahwa bibir kering sangat memengaruhi rasa percaya dirinya. “Sangat mempengaruhi karena ada tidak kepercayaan diri dan tidak enak dipandang,” ujarnya.
Ulmhy merasa bibir yang kering dan pecah-pecah membuatnya kurang nyaman saat berbicara atau berinteraksi dengan teman-teman di sekolah.
Sementara itu, M Aditya Syahrir dari SMAN 17 Makassar, juga merasakan hal yang sama. “Sebagai cowok, kalau bibir kering di sekolah itu rasanya nda nyaman. Kadang bibir jadi pecah-pecah, perih, bahkan bisa sampai berdarah kalau parah. Kalau ngobrol sama temen atau harus ngomong di depan kelas, jadi agak nda pede, soalnya takut kelihatan aneh atau malah dikira nggak merawat diri,” cuapnya.
Aditya menambahkan, kondisi ini kadang membuatnya jadi bahan candaan teman-temannya, sehingga semakin menurunkan kepercayaan dirinya.
Menurut dr Muji Iswanty, Sp.DVE, dari Muji Clinic Makassar, bibir kering disebabkan oleh banyak faktor. “Bibir sebenarnya tidak punya kelenjar minyak yang menjaga kulit tetap lembab. Sumber lembap pada bibir itu adalah air liur, sehingga bibir gampang sensitif,” jelasnya.
Cuaca panas atau dingin ekstrem, paparan sinar matahari, kebiasaan menjilat bibir, dehidrasi, serta kekurangan vitamin B atau zat besi bisa memicu bibir kering. Bahkan, efek samping obat-obatan tertentu juga bisa menyebabkan kondisi ini.
dr Muji menambahkan, penggunaan lipstik yang tidak sesuai standar kesehatan juga bisa memperparah kondisi bibir kering. “Jika saat memakai lipstik bibir menjadi kering atau kemerahan, sebaiknya dihentikan karena malah akan membuat bibir menjadi rusak,” sarannya.
Bibir kering biasa dapat diatasi dengan minum air, makan buah, dan konsumsi vitamin. Namun, jika bibir tetap kering, pecah-pecah, atau bahkan berdarah selama lebih dari dua minggu, bisa jadi itu tanda kondisi medis seperti cheilitis atau radang bibir. “Cheilitis biasanya disertai pengelupasan, sariawan, atau pecah-pecah yang berlangsung lama. Namun, masih bisa diobati,” tambah dia.
Agar tetap percaya diri, dr Muji menyarankan untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh, menggunakan pelembap bibir yang mengandung emolien, menghindari kebiasaan menjilat bibir, melindungi bibir dari sinar matahari dengan produk ber-SPF, serta mengonsumsi makanan kaya vitamin B dan zat besi. Menggunakan humidifier di ruangan juga dapat membantu menjaga kelembapan udara. (*)
