KEKER.FAJAR.CO.ID – Keramas itu ibarat ritual wajib biar kepala nggak lepek, rambut wangi, dan penampilan makin kece. Tapi… kamu pernah kepikiran nggak, berapa kali sebenarnya kita perlu keramas dalam seminggu? Apakah setiap hari? Atau malah cukup dua kali aja?
Daripada bingung dan asal-asalan, yuk cari tahu jawabannya berdasarkan jenis rambut dan aktivitas harian kamu, Soker!
🧠 Kenapa Nggak Semua Orang Butuh Keramas Setiap Hari?
Walaupun keramas bikin segar, terlalu sering mencuci rambut justru bisa merusak keseimbangan alami kulit kepala. Minyak alami (sebum) yang seharusnya melindungi rambut malah hilang terus, bikin rambut jadi kering, kusam, bahkan rontok!
📅 Ini Frekuensi Ideal Keramas Berdasarkan Jenis Rambut:
✅ 1. Rambut Berminyak
👉Keramas: 3–4 kali seminggu
Kalau rambut kamu gampang lepek dan cepat berminyak, keramas lebih sering itu wajar. Tapi jangan tiap hari juga ya, Sob, karena bisa bikin kulit kepala overproduksi minyak sebagai “balasan”.
✅ 2. Rambut Normal
👉 Keramas: 2–3 kali seminggu
Ini kondisi ideal. Rambut tetap bersih tanpa harus sering-sering kena sampo. Cocok buat kamu yang aktivitasnya sedang-sedang aja dan nggak banyak kena debu.
✅ 3. Rambut Kering atau Ikal
👉 Keramas: 1–2 kali seminggu
Rambut kering butuh kelembapan alami. Terlalu sering keramas justru bikin rambut makin kering dan rapuh. Kamu bisa pakai dry shampoo di sela waktu keramas kalau merasa perlu.
💡 Tips Tambahan Biar Rambut Tetap Sehat:
- Gunakan sampo sesuai jenis rambut.
- Jangan lupa pakai kondisioner, apalagi buat rambut kering atau diwarnai.
- Hindari keramas dengan air panas, karena bisa bikin rambut kering dan kulit kepala iritasi.
- Kalau kamu sering beraktivitas outdoor atau olahraga, wajar kok kalau keramas lebih sering. Yang penting: seimbang!
