KEKER.FAJAR.CO.ID – Pernah nggak sih, scrolling media sosial dan tiba-tiba ngerasa diri ini nggak cukup hebat? Teman sudah menang lomba, ada yang keterima kuliah impian, yang lain udah buka bisnis sendiri… lalu muncul rasa “Aku ngapain aja ya selama ini?”
Tenang, kamu nggak sendirian SoKeR. Rasa insecure saat melihat pencapaian orang lain itu hal yang manusiawi. Tapi kalau dibiarkan terus-terusan, bisa bikin mental down, motivasi hilang, dan kamu malah jalan di tempat.
Padahal, setiap orang punya waktu dan jalannya masing-masing. Hidup bukan lomba siapa paling cepat sukses, tapi soal bagaimana kamu bertumbuh dengan versi terbaik dari dirimu sendiri.
Nah, berikut beberapa cara biar kamu nggak gampang insecure melihat pencapaian orang lain:
1.Sadari bahwa media sosial bukan segalanya
Yang ditampilkan orang lain di media sosial itu highlight, bukan keseluruhan hidupnya. Di balik pencapaian itu, bisa jadi ada tangisan, kegagalan, dan perjuangan yang nggak kamu lihat.
2.Fokus pada progres diri, bukan perbandingan
Daripada mikirin orang lain udah sampai mana, lebih baik tanya ke diri sendiri: “Aku sudah berkembang sejauh apa dari kemarin?” Meski pelan, asal tetap maju, itu sudah hebat!
3.Latih rasa syukur
Coba lihat hal-hal yang kamu punya sekarang: keluarga, teman, pendidikan, kesehatan. Hal-hal ini kadang terlihat biasa, tapi sangat berarti.
4.Gunakan rasa iri sebagai motivasi, bukan tekanan
Boleh kok iri, asal kamu ubah jadi bahan bakar buat semangat belajar atau berkarya, bukan malah jadi minder.
5.Kurangi waktu scrolling kalau bikin stres
Kalau tiap buka media sosial bikin kamu ngerasa gagal, istirahat sejenak. Nikmati dunia nyata, isi waktu dengan hal-hal produktif.
6.Validasi dirimu sendiri
Kamu nggak butuh pengakuan dari siapa pun buat tahu kamu itu berharga. Setiap langkah kecil yang kamu ambil itu patut dirayakan.
Ingat, kamu itu unik dan punya perjalanan hidup sendiri. Nggak perlu buru-buru, yang penting tetap berjalan dan berkembang. Dunia nggak butuh kamu jadi seperti orang lain dunia butuh kamu jadi versi terbaik dari dirimu sendiri
