Jangan Tunggu Rusak, Ini Dia 4 Tips Menjaga Kesehatan Mata

  • Whatsapp
Photo by Mei Hardianti

KEKER.FAJAR.CO.ID – Halo Sobat KeKeR, tahu gak kalau bukan cuma kulit dan usia yang bisa menua. Ternyata, mata juga bisa “tua” alias rabun karena kebiasaan yang salah.

Terlalu sering menatap layar ponsel, televisi, dan laptop juga bisa menimbulkan kerusakan mata. Belum lagi, membaca buku dengan paparan cahaya yang kurang terang membuat mata cepat lelah.

Bacaan Lainnya

Menjaga kesehatan mata sangatlah penting. Semakin menurun ketajaman penglihatan, maka kualitas hidup pun semakin menurun. Dampak yang dirasakan bisa jangka panjang atau pun jangka pendek.

Jangka pendeknya, paling sering mengeluh sakit kepala. Bila ketajaman penglihatan menurun dan tidak tertangani dengan baik, maka bisa komplikasi dengan organ sekitar mata. Mulai dari meningkatkan tekanan bola mata, hingga lepasnya lapisan retina yang dapat menyebabkan kebutaan mendadak.

Nah, mencegah lebih baik daripada mengobati. So, KeKeR punya tips nih bagaimana menjaga mata agar tetap sehat. Cekidot!

Pos terkait