4. Jambu Biji
Selain kaya akan vitamin C, jambu biji juga mengandung protein tinggi. Vitamin C dan protein merupakan kombinasi yang bagus dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
5. Pisang
Buah pisang mengandung vitamin A, C dan B6 yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan buah ini juga dapat mengurangi rasa letih, stres, depresi dan insomnia. Dengan mengonsumsi buah pisang, tubuh kamu terasa lebih segar.
Itulah 5 jenis buah yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh kamu agar tetap sehat. Jaga kesehatan kamu yah! (*)
Reporter : Siti AzirahMahasiswa Pendidikan Bahasa dan Sastra Indonesia, Universitas Negeri Makassar. Saat ini dalam program Magang Jurnalistik di HARIAN FAJAR
