Buat yang suka jajan di warung pinggir jalan atau di kantin sekolah, yuk, mulai lebih selektif pilih makanan. Coba deh cari camilan yang lebih sehat, kayak buah potong, salad buah, atau kacang-kacangan. Jangan lupa juga buat selalu bawa bekal makanan dari rumah, biar kita bisa kontrol makanan yang kita konsumsi.
Jadi, guys, mulai sekarang yuk kita jadi lebih aware soal jajan sembarangan. Kesehatan itu penting, dan makanan yang kita konsumsi tuh bisa jadi investasi buat kesehatan kita di masa depan. Jadi, jangan sampai jajan sembarangan jadi jebakan gizi buat kita, ya! Stay healthy and keep shining, guys!
Nurul Adelia, Mahasiswa Psikologi, Universitas Negeri Makassar. Saat ini dalam program Magang di Fajar.
