Dan untuk berat badan disebut idaman kalau memenuhi rumus 90 persen x (tinggi badan – 100) x 1 kg. Maka, dengan tinggi badan 155 cm maka berat badan 49,5 kg.
Kamu bingung gak gais? Aku kerucutkan lagi yah.
Untuk sebagai pembanding nih gais seseorang dikatakan kurus ketika ia memiliki ukuran bentuk tubuh kurang dari 18,4 dari hasil rumus IMT diatas (kg : m² = ?) Dan dikatakan gemuk ketika ukuran tubuhnya lebih dari 22,9
Contoh sederhana lagi nih gais, ketika kamu punya berat badan 50 kg dan tinggi badan 1.55 cm maka kamu termasuk orang yang normal atau langsing dan tidak kurus. Kenapa ? Mari kita ikuti rumus diatas gais.
Kg:M² = ?..
50 : 155² = 20,8
Nah hasilnya tidak lebih dari 22,9 jadi bentuk tubuhmu Masi dikatakan ideal loh.
Nah itulah tadi cara hitungnya SoKeR, semoga membantu kamu dalam penentuan kamu termasuk gemuk, kurus atau langsing. (*)
