Jalin komunikasi dan banyak bersosialisasi dengan orang-orang di sekitar kamu. Dan, biasakan diri mengobrol dengan keluarga terkhusus orang tua kamu.
4.List Kegiatan
Buatlah list berisi kegiatan-kegiatan bermanfaat dan positif yang bisa membantu kamu menghilangkan rasa bosan, penat dan melupakan rasa kesepian.
5.Kontrol Diri
Kamu perlu merubah mindset kamu dan meyakini bahwa kamulah pemegang kendali atas pola pikir dan keinginan kamu sendiri.
